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Mit allen Sinnen zu genießen steigert das Wohlbefinden von Körper, Geist & Seele.

Vorträge und Workshops

Gerne präsentiere ich Ihnen Informationen zu ernährungsspezifischen Themen:

 

  • in Firmen

  • in Schulen

  • an Elternabenden

  • in Vereinen und anderen Institutionen

  • In Frauengruppen zu Wechseljahrthemen

  • Für Senioren zu Ernährung im Alter

Mögliche Themen:

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  • Wildkräuterwanderng mit Kochen. Der Naturpur Teller - jede Jahreszeit hat ihre Spezialitäten

  • Tinkturen, Auszüge, Salben aus der Natur - selber herstellen

  • "brainfood" gehirngerechte Nahrung.  Bessere Konzentration und leistungsfähiger

  • Souverän durch bewegte Zeiten -  Ernährung in den Wechseljahren

  • Vom Essen und Alter - wie ich mit guter Ernährung lange fit bleibe

  • Entzündungshemmend und Immunsystemstärkend essen - Lebensmittel als Heilmittel einsetzen

  • Rund ums Darmmikrobiom - nicht nur da zum Verdauen!

  • Raus aus der Zuckerfalle - in 80% aller Lebensmittel ist Zucker enthalten

  • Zusatzstoffe in Lebensmitteln

      Alginsäure, Natriumglutamat, E220, E620 was

      bewirken sie?

  • Fett - fit mit den richtigen Fetten

  • Nahrungsergänzung - nötig oder überflüssig?

  • EssTisch = StressTisch? oder "meh Gmües Mami!" 

  • ADS/ADHS & Ernährung

  • "Voll easy Mami und Papi! Kei Stress!" Ernährung in der Pubertät

  • Red Bull, Haribo, Burger und Co - Ihr Kind wird Junkfood essen – egal ob sie wollen oder nicht.

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Man kann Intelligenz nicht mit dem Löffel essen…  oder doch?

Essen und Trinken sind wie Dünger für das Gehirn.

Nährstoffe, Vitamine und Mineralstoffe haben einen unmittelbaren Einfluss auf

die Hirnleistung. Sie beeinflussen die Stimmung, die Konzentrations- und auch

die Leistungsfähigkeit in Beruf und Sport.

Mit den optimalen Nahrungsmitteln: Brainfood,  munter in den Tag starten. Konzentriert bleiben. Mit Freude und Genuss!

 

Ein Vortrag mit vielen nützlichen Tipps und Tricks für den (Berufs)Alltag >>>>Fit im Job! 

= Gesundheit

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