souverän durch bewegte Zeiten

Frauengesundheit 40+

Der Wechsel - die Wechseljahre sind allzu oft negativ behaftet.

Wechseljahre bieten eine Chance auf Veränderung.
Noch mal durchstarten und etwas wagen.
 
Frauenpower ist angesagt!

Einen Weg jenseits von Jugendlichkeitswahn finden.
Ankommen in Weisheit und Gelassenheit
Wechseljahre Karussell
Wechseljahre sind eine Tatsache
und keine Krankheit

 

Hitzewallungen, Stimmungsschwankungen, Schlafstörungen, Kreislaufprobleme, Gewichtszunahme etc. können im Alltag belastend sein. 

 

Ich unterstützte Sie mit meinem Angebot

  • Allgemeine Fragen zu den Wechseljahren

  • Was kommt auf mich zu?

  • Unterstützung bei Hitzewallungen - mein innerer Klimawandel?

  • Knochenstoffwechsel - knochenstark kochen, Prophylaxe bei Osteoporose

  • Befindlichkeitsstörungen

  • Ernährung in den Wechseljahren

  • Gewicht im Gleichgewicht - essen was Frau gut tut

  • Stoffwechseloptimierung - entzündungshemmend essen

  • Östrogen, Progesteron, Testosteron – Hormone, die bewegen

  • Phytohormone in Lebensmitteln

  • Speichelhormontest

  • Darm: das Mikrobiom für ein starkts Immunsystem

  • Glaubenssätze im Umbruch

  • positive Veränderungen angehen

  • Rhythmus ins Leben bringen

  • Achtsamkeit am richtigen Ort

Ich begleite Sie in diesem Prozess und erstelle für Sie ein individuelles Konzept zu Ernährungsfragen, Persönlichkeitsentwicklung, Osteoporose-Vorbeugung, alles auf Ihre persönliche Situation zugeschnitten.

Interesse geweckt?

Dann rufen Sie mich an und vereinbaren Sie einen Termin.

 

Ich freue mich, Sie in meiner Praxis in Oberrohrdorf oder online begrüssen zu dürfen.

Gerne biete ich auch Workshops oder Vorträge zu

WECHSEL & JAHRE an.

Kontaktieren Sie mich!

Es gibt immer tolle Gesprächsrunden – von Frau zu Frau.

Und noch etwas :

.... du erreichst einen Punkt in deinem Leben, wo du eine Menge Vertrauen in deine Fähigkeiten hast. Du hast eine Menge Selbtvertrauen, das Selbstbewusstsien quillt dir aus den Ohren. Das beste an dem middle-age ist, dass du an dem Punkt bist, jemandem die Meinung zu sagen und das kommt von der Sicherheit zu wissen, wer du bist und zu wissen, womit du dich nie wieder abgeben wirst. Ich denke das ist der schönste Teil vom middle-age. Du hast das ganze Austesten und Versuchen hinter dir....