- KOMMT DIR DAS BEKANNT VOR? -
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Schlechter Schlaf, obwohl das früher kein Thema war?
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Gewichtszunahme, obwohl Du nicht mehr isst als früher?
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Hitzewallungen, weniger Energie oder Stimmungsschwankungen?
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Druckgefühl im Unterleib - Husten, Niesen oder Lachen werden unangenehm?
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Du verstehst nicht, was gerade in Deinem Körper passiert
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Du mächtest etwas verändern, weisst aber nicht, wo Du anfangen sollst?
Dann sind diese zwei Tage für Dich
Das lernst Du kennen: Ernährung & Stoffwechsel - Hormone & Schlaf - Bewegung & Beckenboden
konkrete Alltagstipps
- KURSINHALT -
Körper und Stoffwechsel
Organsenkungen - Ursachen verstehen, gezielt vorbeugen und entgegenwirken
Knochenstark - so bleiben Deine Knochen belastbar
Gewicht - Insulinresistenz, Entzündungen und Darmgesundheit gezielt angehen
Schlaf und Balance
Gesunder Schlaf - erholt durch die Nacht
Hormonkarussell - Zusammenhänge einfach erklärt
Bewegung und Entspannung
Übungen für den Alltag
- KURSLEITUNG -
Claudia Tagliavini
BeBo® Therapeutin - Reflexologin
Wellnesstrainerin. Ich vermittle Bewegung, Entspannung, Schlaf und Körperwissen rund um Beckenboden und Vitalität.
Denise Kaufmann
Dipl. Ernährungsberaterin SHS - Wechseljahrberaterin
Vitalstofftherapeutin, Diätköchin. Ich bringe Dir die Themen Ernährung, Gewicht, Darmgesundheit, weibliche Hormone, Wechseljahre und Vitalstoffe näher.
- WO FINDET DER KURS STATT? -
Vereinshaus Fislisbach
Dorfstrasse 13
5442 Fislisbach
Ich möchte mich für FRAUENPOWER anmelden
Zwei Tage Zeit für Deinen Körper, Deine Fragen und das, was Dich jetzt beschäftigt.
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