079 - 609 54 70 | 056 - 496 51 06
Dorfstrasse 18 in 5452 Oberrohrdorf

Ernährungsberatung Essen soll Spaß und Genuss bereiten!

  • Möchten Sie sich einfach fitter, ausgeglichener und wohler fühlen?
  • Sind Sie auf der Suche nach einer besseren Lebensqualität?
  • Möchten Sie Prävention betreiben? Suchen Sie Ihr persönliches Wohlfühl- bzw. Wunschgewicht und wollen es dann auch behalten?
  • Sind Sie durch all die Diäten und Informationen in den Medien verunsichert und wünschen ehrliche Hintergrundinformationen von einer Ernährungsberaterin?
  • Können Sie sich (oder ihr Kind) nicht oder nur schlecht auf Ihre Arbeit / Schule konzentrieren?
  • Leiden Sie an einer Stoffwechselerkrankung wie Diabetes? Haben Sie hohen Blutdruck oder einen hohen Cholesterinspiegel?
  • Haben Sie eine Lebensmittelunverträglichkeit, eine Allergie?
  • Brauchen Sie Rezepte?
  • Möchten Sie Unterstützung bei Wechseljahresbeschwerden?
  • Wünschen Sie Osteoporosevorbeugung?
  • Haben Sie Fragen betreffend Schwangerschaft und Stillzeit?
  • Sitzen Sie frustriert am Mittagstisch mit ihren Kindern? Wollen diese immer nur Pizza und Pasta? Alles andere schmeckt ihnen nicht?
  • Macht Ihnen Ihre Verdauung Beschwerden? Leiden Sie unter Durchfall oder Verstopfung? Vielleicht sogar zur gleichen Zeit?

Können Sie eine dieser Fragen mit „Ja“ beantworten?

Dann sind Sie bei mir richtig!

Ich kann Ihnen fundiertes Fachwissen weitergeben. Ihnen mit Tipps und Informationen behilflich sein und Sie in Ihrem Vorhaben unterstützen. Verbote lassen wir, sofern es irgendwie geht, weg. Zusammen finden wir einen für Sie angenehmen Weg zu einer langfristigen Ernährungsumstellung - ohne Jo-Jo-Effekt.

Kontakt

Gerne berate ich Sie in meinen Räumlichkeiten in Oberrohrdorf (im Kanton Aargau, Baden) unweit Zürich. Ich vertrete keine bestimmten Produktlinien oder Diäten.

Meine Tätigkeit als Ernährungsberaterin wird von den meisten Krankenkassen über die Zusatzversicherung anerkannt. Erkundigen Sie sich vorgängig bei Ihrer Krankenkasse.

Ernährungsberatung

  • Termin nach Vereinbarung
  • Kosten sFr. 108,- pro Stunde

Alles ist erlaubt, nichts ist verboten!*

Die Menge, der richtige Zeitpunkt und die Qualität der Lebensmittel machen`s aus. Essen soll man bewusst. Essen ist nicht einfach eine schnelle Nahrungsaufnahme so zwischendurch. Sich nähren ist mehr als Essen.

Durch das Bewusstsein einer ausgewogenen Ernährung kann die beste Basis für mehr Lebensqualität gelegt werden!

Vieles geht dann plötzlich einfacher. Zusammenhänge werden ersichtlich. Gemeinsam Lösungen finden die alltagstauglich und einfach durchführbar sind. Vom Wissen zum Handeln – vom Wunsch sich zu verändern zum Tun!

 
*sofern keine Allergien, Unverträglichkeiten oder Krankheiten die eine Karenz erfordern vorhanden sind.


Ausbildung
  • Erwachsenenbildnerin SVEB 1 & 2
  • Diplomierte Ernährungsberaterin SHS
  • Ausbildung zur Köchin
  • Weiterbildung zur Diätköchin
Leistungen
  • Ernährungsberatung
  • Wechseljahrberatung
  • Prävention
  • Ernährungslehre Kinder
  • Kochkurse
Vorträge in:
  • Schulen
  • Elternbildung
  • Firmen
  • Interessengruppen